用仰卧起坐器能减肥吗

用仰卧起坐器可以减肥，而且仰卧起坐是体育锻炼的重要组成部分。但是要注意如果仰卧起坐每次训练少于150次，那么减肥的目标将无法实现。因为尽管仰卧起坐很累，但它们消耗的热量并不多。但是做大量的仰卧起坐，消耗的能量主要来自身体脂肪，而不仅仅是腹部。