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扩胸运动可以**吗？

扩胸运动是让胸部处于静止用力的状态，这种状态会比较的费劲，如果持之以恒地去训练，胸部的肌肉会增加，有一定的**的作用。

拼搏蝴蝶（提问者）

2024-05-23 19:48:04

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您好，扩胸运动是有一点**作用。扩胸运动时是让胸部处于静止用力的状态，这种力比动态更费劲，所以如果你持之以恒的话，胸部肌肉是会增加的通过训练胸肌的方式间接达到*...

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