扩胸运动能**吗？

您好，扩胸运动是有一点**作用。扩胸运动时是让胸部处于静止用力的状态，这种力比动态更费劲，所以如果你持之以恒的话，胸部肌肉是会增加的通过训练胸肌的方式间接达到**的目的。平时可以适当多吃些山药，木瓜，葛根粉，花生，大豆，花椰菜，都有助于**。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。