经常做扩胸运动可以**吗

经常做扩胸运动是可以**的，**也可以通过按摩的方法来进行，按摩可以有效的是胸腺分泌起到**的作用，按摩每次要在10分钟以上的时间每天按摩三次，一般两个月左右的时间才能看得到效果，在此期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。