健身是可以**的，求美者平时要多做一些扩胸运动，这样可以加快胸部的血液循环，从而让胸部变得丰满，时间充足的求美者要多做**操，做完以后要对胸部做一下按摩，这样可以加快**的速度。要注意好好休息，不要吃辛辣刺激的食物。
