月子第二周吃什么最好

大多数吃瘦肉、奶类、蛋类、猪蹄汤、排骨汤好，里面含有丰富蛋白质和维生素以及微量元素，能够满足体内所需营养成分，可以增加自身免疫力和抵抗力，有利于子宫和身体恢复，缓解身体乏力和出虚汗症状。产后出虚汗可能是体内气血亏损原因导致，随着身体逐渐恢复症状会自行消失。平时要保持充足睡眠。