月经量少吃什么最好

您好，月经是女性的周期性的**出血，对于月经量少的情况，要根据原因进行调理。体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。如果长时间月经量过少是不正常的，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议及时积极对症治疗，以免影响身体健康。建议您最好到医院做一个性激素六项的检查和彩超的检查，确诊后再对症的治疗。平时也可以多吃一些补血补气的食物，像大枣，当归，枸杞子，莲子汤等。希望我的回答能帮助到您。