什么鸡最适合坐月子吃

乌鸡肉比较适合坐月子吃，乌鸡肉味道比较鲜美，有氨基酸和蛋白质、黑色素和多种微量元素、维生素，可以补充身体中的营养起到滋补的效果。调节身体的免疫力，有利于在产后的身体恢复，同时还有抗衰老的作用。在生完宝宝后身体比较虚弱，一定要多注意休息，营养要合理搭配，多吃蔬菜和水果。