瘦肚子吃什么最好最快

患者如果想要瘦肚子，建议患者平常的时候，通过使用玉米等杂粮类的食物来代替日常使用的精细主食，这些食物的碳水化合物成分都普遍偏低，因此患者在正常使用的时候，会直接使热量摄入减少，从而能够有效的燃烧脂肪，减轻患者的腰部肥胖。