男人气血不足吃什么食物调理

大多数可以吃红枣、枸杞、动物肝脏食物调理，能够起到补气血作用，其中还含有丰富蛋白质和维生素以及微量元素，能够补充体内所需营养，有利于体内造血，可以起到良好的食补作用。男人气血不足可能是长时间体内营养缺乏和体内铁元素摄入不足诱发。平时要避免身体过度劳累和做重体力劳动。