中气不足吃什么食物

中气不足可以吃香菇以及山药还有鸡蛋等。中气不足通常会导致食欲不振并伴有食后腹胀的现象，还可能会引起眩晕以及升低的情况，特别是当病情得不到有效治疗加重的时候，还会引起气短以及乏力。在平时要养成良好的生活习惯，最好不要吃刺激以及辛辣的火锅和烧烤类食物。