肝气不足吃什么食物

肝气不足平时可以吃一些燕窝、银耳以及桃胶等，能起到滋补肝气的效果。并且在饮食上多吃一些富含有高蛋白以及高纤维的食物，比如猪血、黑芝麻、鸭血等，或者可以吃一些红枣，红枣具有补血益气的作用，对于肝气不足的患者也有一定的好处。肝气不足，平时多做一些户外运动，而且保持充足的睡眠。