在平时生活中要适当的加强腹壁肌肉的锻炼,增强肌肉的张力,还要避免进行仰卧起坐和深腹直肌弯曲的各项运动,还要多注意休息,不要过度劳累,定期的到医院进行检查。如果患者病情不能恢复或者比较严重,可以在医生的指导下进行腹腔镜手术治疗,不仅恢复快而且创伤小,效果也是比较好的。