男人气血不足吃什么调理

男人气血不足一般可以多吃一些补气补血的食物，比如猪肝、鹌鹑、小米等，经常吃这些食物可以补充气血。可以多吃一些维生素以及微量元素高的食物，比如南瓜、葡萄，气血不足一般会出现怕冷、身体乏力的症状，可以在医生的指导下使用中药来调理，比如黄芪、白术、枸杞子等。