是比较好的,羊奶中的营养价值是比较高的,在怀孕期间可以适当的喝一些羊奶,对宝宝和自身都有很大的好处。可以补充身体上所需要的蛋白质或者是维生素,怀孕前三个月还要适当的补充叶酸,能够防止胎儿出现缺陷的症状。应该定期的去医院做好孕期产检,可以密切观察胎儿在子宫内发育的情况。