宫寒艾灸的正确方法

今天给各位分享宫寒艾灸的正确方法的知识，其中也会对宫寒艾灸的正确方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、子宫寒艾灸怎么做找准穴位是关键
2、艾条使用方法
3、宫寒艾灸怎么做
4、艾条使用方法
5、宫寒用艾条熏哪个位置
6、宫寒艾灸的部位图
7、艾条怎么用教你如何正确使用艾条
8、艾草怎么用才治宫寒

子宫寒艾灸怎么做找准穴位是关键

高珊副主任医师中日友好医院第一，艾灸神阙穴。神阙穴在我们的肚脐部位，是人体任脉要穴。所以无论春夏秋冬，一年四季，我们都要保护好肚脐的温暖，特别是在夏季尽量不要穿露肚脐装。这样才可以有效的避免宫寒的发生。通过刺激或者是艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。第二，艾灸气海穴。气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份。艾灸时要从肚脐3/10的部位开始做起，这样可以调节月经不调，崩漏，而且对于不孕有着很好的防治作用。第三，艾灸关元穴。关元穴位于肚脐的下三寸部位，通过艾灸这个穴位，可以增强人体阳气，补虚益损。所以有着身体虚弱，胃寒，阳气不足症状的患者，应该使用这种方法，有固本培元，补益下焦的作用。第四，艾灸命门穴。命门穴位于第二腰椎和第三腰椎之间，但是在艾灸这个部位的时候一定要注意也要艾灸一下肾俞穴，通过按摩这个穴位，能很好的帮助女性调理由于宫寒导致的习惯性流产，不孕等症状。所以对于久治不愈的女性朋友来说，可以尝试这种方法，会有意想不到的效果。现实生活中引起宫寒的原因有很多，如果对于公海不重视，会严重的影响我们的身体健康，所以我们也可以通过一些针灸，按摩，推拿，艾灸等方法来治疗宫寒。而且在日常生活中我们一定要注意饮食和保暖，这样可以有效的降低宫寒的发病率。

艾条使用方法

赵天豫副主任医师中日友好医院装艾条灸的盒子这种方法需要一个艾灸盒工具,然后将艾条切成4段,放进盒子点燃。在冬季,用透气的布盖好。这艾条的用法比较省事,而且时间更长。只是艾灸面积较大,效果要比手拿艾灸差。3、地灸熏灸穴位这款实际上是手拿艾灸的延展版,用夹子代替手,用夹子夹。如此灸到最后不会烫手,也不浪费艾条。这种艾夹可作为家中常用的夹子,也可作为专业的夹子。这一点你需要。知识点:艾条的功效与作用1、温经散寒艾条具有温经散寒的功效。主要通过艾灸对经络穴位进行温热刺激,达到温经散寒,增强机体气血运行的效果。对血寒运行不畅、留滞凝涩所致的痹证、腹泻等疾病有很好的疗效。另外,艾条对寒邪引起的腹痛、痛经、胃痛等病症有很好的缓解疼痛作用。能清除体内湿寒、毒素等。2、行气活血艾条具有行气活血的作用。俗话说得好:“气是生命的源泉,血液是物质的基础”。人体气血充足,生命活动正常,反之则会引发疾病。而且经络是人体气血运行的通道,它的通畅有利于气血的运行和营养物质的吸收。所以,艾条对疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等都有很好的治疗效果。3、提高免疫力艾条具有提高免疫力的功效。它有改善睡眠质量,提高免疫的作用。特别是对老年人及体质较弱的人群,可以通过艾灸来增强正气,增加抗病能力。上面是关于艾条如何使用的全部内容,希望能给你带来帮助。艾灸具有很多功效和作用,但不适合所有人使用,对于实热证、发热的人群不宜使用。

宫寒艾灸怎么做

马立新副主任医师北京中医药大学东直门医院灸关元关元穴位于肚脐下三寸，即脐正中下四横指的距离，用艾条对准关元穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；方法二灸水道水道穴位于下腹部，当脐中下三寸，距前正***二寸处，用艾条对准水道穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜；方法三灸归来归来穴位于下腹部，当脐中下四寸，距前正***二寸，用艾条对准归来穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；方法四灸八髎八髎穴位于腰骶部，第1/2/3/4骶后孔中，两侧共8个，可以用艾条沿着八髎穴的区域做回旋灸，也可以每个位置分别灸，灸至皮肤微微发红即可，大概10分钟左右。特别提示：1、日常应少吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等；2、应保持规律的生活作息，不熬夜，多进行体育锻炼；3、艾灸时要及时清理艾灰，防止发生烫伤；4、艾灸完成后避免风寒，注意保暖。

艾条使用方法

孔维萍主任医师中日友好医院眼袋紧:中医认为眼袋是由于脾失健运造成的。可以灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟。皮肤不好:中医认为肤色苍白不红润,是由于气血亏虚、气滞血瘀所致,可以灸血海穴、三阴交穴。如果肝脏功能不强,肤色暗黄的情况下,可以用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟。湿疹:食用味肥甘美的食物,每日15~30分钟可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴等,能起到脾胃湿热的作用。脸部浮肿:面部浮肿是由于三焦不通引起的,可以灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每天做15~30分钟。与肝肾亏虚、脾胃损伤有关的黄褐斑,可以通过艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每天都要做15-30分钟。使用艾条的三种方法艾条的用法很简单,推荐三种用法:1、手持艾条,对准穴位直接熏灸。这是最简单有效的,灵活的。也可以手累一点,一小时内可以使用这一用法。2、装艾条的盒子进行熏灸。这种方法是需要一个艾灸盒工具,然后将艾条切成4段,放进盒子点燃。在冬季,用透气的布盖好。这艾条的用法比较省事,而且时间更长。只是艾灸面积较大,效果要比手拿艾灸差。3、熏灸穴位用夹子夹住。这款其实就是手拿艾灸的延展版,用夹子代替手,手持夹子。如此灸到最后不会烫手,也不浪费艾条。它可作为家庭中的一种夹子或专业的艾灸夹。这一点你需要。

宫寒用艾条熏哪个位置

赵怡主治医师洛阳市中医院足三里，三阴交，气海，关元，神阙，肾腧等穴位。一般像关元，气海，神阙的这些穴位都位于腹部和下腹部，还可以灸腹部的子宫穴，或者是腰部的穴位，例如命门穴和肾腧穴，能起到很好的温肾补阳的作用，对于去除宫寒效果较好。另外，也可以灸四肢的一些穴位，比如肝经和胃经上的穴位，三阴交足三里能起到很好的补脾益胃，驱寒的作用。另外，宫寒也可以用药物来治疗，比如艾附暖宫丸，金匮肾气丸等效果都不错。

宫寒艾灸的部位图

谢新才主任医师首都医科大学附属北京中医医院宫寒者可艾灸命门穴、神阙穴、中脘穴、关元穴、子宫穴等部位。位置宫寒是指因妇女肾阳不足、胞宫失于温煦而出现下腹坠胀、疼痛等病症，宫寒者可通过艾灸命门穴、神阙穴、中脘穴、关元穴、子宫穴等穴位，以缓解上述症状。命门穴：位于第2腰椎棘突下凹陷中，后正***上，基本与肚脐相平。神阙穴：位于脐中央正中部位，穴位下有丰富的神经及静脉网。中脘穴：位于上腹部，前正***上，肚脐直上5横指处取穴。关元穴：位于腹正***上，脐下三寸处，可在脐下四横指处取穴。子宫穴：位于下腹部，脐中下4寸，前正***旁开3寸。功效宫寒一般以强肾健脾、行气活血、温阳散寒为治疗原则，可通过艾灸不同的穴位可起到不同的治疗作用。灸命门穴：灸本穴可大补人体之元阳，振奋人体阳气，起到培元固本的作用，并且该穴位于肾旁，艾灸此处可起到温阳强肾的作用，从而缓解宫寒的症状。灸神阙穴：灸此穴可起到回阳固脱，温中散寒的作用，可治疗因脾肾阳虚所致的宫寒病症。灸中脘穴：灸本穴具有培补后天，益气养血、温中散寒等作用，可用于宫寒不孕等病症。灸关元穴：灸本穴具有调补肝肾、调经止带、回阳固脱等作用，从而促进阳气升发，故可用于宫寒病症。灸子宫穴：灸本穴可起到补肾益气，调理冲任的作用，可用于子宫久冷、不受胎孕等宫寒病症。

艾条怎么用教你如何正确使用艾条

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院一、艾条的基本信息艾条灸简称艾灸,大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm,至皮肤温热发红。穴位艾灸取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。第一次艾灸可能会口干、偶尔便秘、疲劳,但不要担心,多喝水就可缓解。脸部有伤口比如青春痘破损或刚做完手术,都不能艾灸,如发生过饥过饱、酒醉、极度疲劳、传染病、昏迷、抽搐,也都不适合灸。二、艾条的六个好处赶走黑眼圈:中医认为黑眼圈是虚火上炎,肾水不足造成,可用艾条或艾绒,灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴,肾腧穴,每天灸15~30分钟。紧致眼袋:在中医看来眼袋是脾失健运造成。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟肤色不佳:中医认为肤色苍白不红润,是气血亏虚、气滞血瘀所造成,可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致,可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟。暗疮:过度食用味肥甘美的食物,而导致脾胃湿热、肺经蕴热,可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴,每日15~30分钟。面部浮肿:面部浮肿是三焦不通造成的,可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每日15~30分钟。黄褐斑:和肝肾亏虚,脾胃损伤有关,可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每日15~30分钟。三、艾条的三种用法艾条的用法很简单,建议三种用法:1、手拿着艾条,对准穴位直接熏灸。这个最简单有效,灵活机动。就是可能手累些,不超过一个小时可以使用这个用法。2、用盒子装艾条熏灸。这个方法就是需要一个艾灸盒工具,然后把艾条切成4段作用,放入盒子点燃。冬天蒙上一层透气的布。这种艾条用法省事些,时间可以久些。只是面积比较大,效果应该比起手拿单点艾灸差些。3、用夹子夹住熏灸穴位。这个其实就是手拿着艾灸的延伸版,用夹子替代手,手拿着夹子。这样灸到最后不会烫手,也不会浪费艾条。可以是家里常用的夹子,也可以是专业用的艾灸夹。这个看你需要了。4、熏艾条最重要的还是选艾条,长生鹤艾条大家可以尝试,我们的艾条主要是穿透力强,2厘米粗,艾灸起来爽,火力更猛些,3年蕲艾条不虚标年份,市面上没几根5年艾条,都是商家的噱头罢了,长生鹤只脚踏实地,一切以用户着想,其他都是浮云。四、艾条的四个搭配方式艾条:把艾绒卷成柱状就是艾条,分为无烟艾条和有烟艾条,有烟艾条比无烟艾条功效更强大,效果也更好。艾条效力比艾灸盒、艾灸罐强大,不过通常需要自己用手悬空灸,很考验臂力,并且很多背部穴位无法触及,一不小心也非常容易掉灰烫伤。选择艾条最好要选择5年以上的,年代越久效力越强。艾灸棒:又称温筒灸或温灸棒,是用金属等材质制成的一种圆筒灸具,有大小不同尺寸,小号的可以直接在脸部施灸。施灸时,将艾绒或艾条装入艾灸棒的小筒内,点燃后置于穴位上,可直接和皮肤接触,不容易烫伤。不过效力就比直接点艾条略弱。艾灸盒:艾灸盒可以盛放艾条,点燃后放在身体相应部位,体积小,携带方便。按种类分为单孔、双孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分为腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先从点燃两个孔开始尝试适合自己的热度,以免烫伤。单孔、双孔艾灸盒适用于手、脚、头部,四孔以上适用于腹部、背部、肩部。艾灸罐:用金属(通常是黄铜)制成的圆形小罐,可以直接把艾柱点燃放入艾灸罐,然后垫上隔离物(毛巾)直接绑在身体上施灸,没有掉灰或送艾条的烦恼,不过比起艾盒,艾灸罐对准穴位精确度稍差,热力也比较弱一些。