老年人失眠的治疗方法

老年人失眠的治疗方法：如原发性睡眠障碍，失眠引起的躯体疾病，应辅以**、**治疗初效快，易长期耐药。如唑吡坦、**对入睡困难患者有较好的疗效，对日间行为和记忆认知影响不大。心理因素引起的失眠应在心理门诊进行治疗。对于行为环境因素引起的失眠，可以增加白天的活动量。睡觉前不要看电视、喝茶和喝咖啡。可以听催眠音乐，以确保一个安静的睡眠环境。