老人膝关节疼痛首先要找出是什么引起膝关节疼痛。骨关节炎是老年人最常见的疾病。大部分表现为蹲式,上下楼梯,关节疼痛会比较明显。应该尽量避免膝关节损伤,包括上下楼梯、登山,特别是下楼梯,可能会对膝关节造成较大的损伤,所以这种动作要尽量避免,同时要多注意保暖。如果症状持续不能缓解,可以口服药物缓解症状。