奶豆腐会发胖吗_奶豆腐会发胖吗能吃吗

通常情况下适量食用奶豆腐是不会发胖，如果大量食用，肯定会引起发胖的可能性。豆腐和奶制品含有丰富的蛋白质，可以帮助胃肠道吸收，并且还有许多维生素和矿物质，吃太多可以充分吸收营养，使人身体发胖，因此在平常食用奶豆腐的时候可以适当食用，注意食用量，避免过量食用引起发胖。