吃绿豆汤会发胖吗

吃绿豆汤一般不会发胖，绿豆属于膳食纤维比较丰富食物，能够起到清热解毒效果，同时可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，对于正在减肥人群，适当喝绿豆汤，还能够起到辅助减肥效果。在绿豆汤制作过程中，一般会添加大量糖分，如果过量喝会引起体内糖分转变成脂肪形成肥胖。平时可以适当做有氧运动，增强自身体质。