脾胃不和吃什么食物好

脾胃不和指的是腹胀、饭后消化不良等一系列症状。可以通过吃一些食物来调节，比较常见的是吃粥，它有助于患者消化，有利于身体的吸收，不会增加身体负担，常见的有红枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、鱼粥甚至木耳粥，这些都可以，尤其是以小米为主的粥，所以对于脾胃的调理效果比较理想。在临床上对于脾胃不和，应在医生的指导下配合相关药物治疗，使疗效更迅速。如果只通过食物的保养，建议少吃多餐，这样可以最大限度地健脾养胃。