吃什么食物养胃最好

吃小米粥、薏米粥等养胃最好。如果有慢性胃炎、胃肠功能不全等现象时，可以适当的服用养胃的食物来调理，如小米粥、莲藕粉等有较好的效果。如果反酸、烧心等症状时，可以适当的服用含维生素的水果来缓解症状，如苹果、豆浆、香蕉等。注意的是，在治疗期间，饮食以清淡为主。切记，要尽量避免熬夜。