饭后可以艾灸吗_艾灸一天中最佳时间

饭后是可以艾灸的，但不能马上艾灸，大约一个小时之后才可以。艾灸在过饱或过饥的情况下都不要艾灸；或者是情绪不稳定以及气血不稳定的情况下也不要艾灸；艾灸过后不要吹风，不要洗澡，多喝温开水，有助于身体排毒，艾灸的过程中出现水气，这是寒湿排出的过程。艾灸若出现疲劳乏力，这是属于正常情况，稍作休息就可以了。