绿茶,绿茶它就不是发酵茶,没有氧化最大限度的保留了茶叶的各种物质,喝绿茶有利于利尿。普洱茶,普洱茶分生茶和熟茶两种,生茶性微凉是可以去火,但对肠胃的刺激性比较大的,而熟茶相对的要温和些。湿气重的女生也可以喝乌龙茶,可以帮助行气去湿,对湿气重的女生也是非常好的选择。