湿气重应该可以喝姜茶的,而且能够起到除湿的作用,还可以改善痛经,预防身体出现感冒的症状,出现湿气有可能是因为受凉之后引起的现象,还可以使用拔罐的方式进行改善,还能够起到健脾养胃的作用。如果长期出现咳嗽或者是咽喉肿痛的情况下,一般是不可以喝姜茶的,有可能会引起病情出现加重的现象。