湿气重喝什么汤_湿气重喝什么汤祛湿

湿气重可以喝冬瓜虾仁排骨汤，冬瓜能够有效的清热祛湿，而且也可以食用红豆与薏米煮水喝，也有非常好的清热祛湿的效果。一般湿气重的人最好不要吃肥肉和甜食油炸食物，或者生辣刺激的食物，可能会引起湿气较重的情况，平时可以多喝温开水，增加排尿量，也能够促进湿气排出。