食用小米的功效_小米的功效与副作用

具有健脾养胃和养胃健胃的功效，而且还有养肾补肾和调理肠胃的作用。胃不好通常会出现恶心、呕吐或者反酸的症状，有可能会出现腹胀或食欲不振的情况，可能是长期吃生冷油腻的食物所引起，也有可能是平时不良的饮食习惯所导致。可以到正规医院的中医科，找有经验的老中医来配药调理身体。