按你这个身高来说确实有点偏瘦，你这个可以饮食调理的。平常你这个饮食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。关键是要加强锻炼，加强营养，多吃含钙铁锌丰富的食物。
