薏米粥的功效与作用

可以起到利水渗湿的作用，还可以起到健脾止泻的功效。薏米粥主要归脾和胃经，但是食物性微寒凉，如果是孕妇人群最好不要吃，另外阴虚火旺或者是平素阴虚的人群最好不要吃，因为导致病情加重。玉米粥对皮肤也有一定的好处，可以起到美容养颜的作用，有利于辅助淡化身体的黑色素沉淀。