入睡困难易醒睡眠浅吃什么药

入睡困难，醒来容易，睡眠浅。可以吃一些药来改善症状。最重要的是服用苯二氮卓类药物，如**、**、**仑、**等。有时你也可以服用佐匹**，或雷米替丁和加巴喷丁，这可以改善睡眠。当然，在这种情况下最重要的是进行自我调节和一些心理治疗，避免过度的焦虑和悲伤，尽量减轻思想负担，感受珍妮弗和全身放松，从而改善睡眠。睡觉前尽量不要吃得太多，也不要抽烟或喝酒。