炒饭热量高吗_菠萝炒饭热量高吗

热量是比较高的，如果长时间的吃，可能会导致身体肥胖，应该适量的使用。身体比较肥胖是经常吃一些高热量的食物或者是遗传的因素导致，可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法达到减肥的效果，在生活中避免吃高热量和高胆固醇的食物，还要坚持锻炼才有改善的效果，密切观察身体状况。