根据体质的不同分别可每年或每半年洗牙一次,牙周病患者则需遵照医嘱至少每半年一次牙周维护。洗牙后,避免立即进食酸性食物、需戒烟戒酒、少喝浓茶,特别不要喝碳酸饮料。此外,掌握正确的刷牙方法以及每次刷牙时间不少于3分钟十分重要