便秘吃香蕉可以通便吗

便秘吃香蕉应该能够起到通便的作用，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，能够对便秘起到很好的效果，但是不要吃太多，有可能会引起嗓子疼痛或者是消化不良的症状，因为香蕉是比较甜的。如果便秘比较严重时，还能够口服润肠通便的药物进行改善，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，平时还可以喝一些蜂蜜水有助于通便的作用。