蒸香蕉治便秘要蒸多久

一般可以蒸3到5分钟左右，香蕉当中含有的成分可以起到润肠通便的效果，适量吃蒸香蕉能够缓解便秘症状。香蕉是平时生活中常见的一种水果，里边含有微量元素是比较丰富的，能够补充身体所需要的微量元素，同时也可以提高自身的免疫力，防止疾病发生，但是一次性不要吃得太多，吃得太多以后可能会引起患者出现胃部不舒服。