便秘吃山楂可以排便吗

便秘吃山楂通常起不到排便的效果，山楂里面含有多种维生素和酒石酸以及柠檬酸，通常能够起到帮助消化和开胃的效果，但是不可以一次性吃得太多。便秘通常可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善，能够起到润肠道的作用，有助于缓解便秘的症状，也可以多吃一些粗纤维类的食物进行改善。