燕窝什么时候吃最好孕妇

通常情况下在怀孕前三个月吃燕窝最好，能够帮助胎盘更好的发育，提高胎儿的抵抗力。孕妇在怀孕前期通常会出现孕吐的情况，而燕窝中含有丰富的蛋白质和维生素，可以及时的补充孕妇所需的营养物质，提高孕妇的免疫力。另外在怀孕中期吃燕窝可以促进胎儿的生长发育，对于预防妊娠纹也具有非常好的作用。