孕妇吃燕窝还是鱼胶好

怀孕期间吃燕窝以及鱼胶都是比较好的，属于是大补的食物。鱼胶可以补气养血，同时还能够补充机体所需的胶原蛋白，能够用来预防和缓解女性在怀孕期间所出现的缺血性贫血或者是营养不良。而燕窝里面所含有的蛋白质相对比较多，怀孕期间适量的吃，能够促进胎儿的生长发育，可以根据自身的情况来做选择。