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月经期间吃什么好?
月经期间吃什么好?
月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。 月经中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
卓尔不凡炸鸡
(提问者)
2024-05-02 06:16:45
最佳回答
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