几岁开始补充胶原蛋白

大概女人25岁以后主要补充胶原蛋白的，因为这个时候的女人比较容易衰老，而且各项生理指标也会出现下降的情况的。另外，补充胶原蛋白是有抗衰老作用的，而且可以紧致肌肤的作用，而补充胶原蛋白可以选择吃一些猪蹄的。