祛湿气吃什么食物

祛湿的食物有几种：一是红豆和红豆有除湿的作用，可以排除体内的水分；二是薏苡仁和薏苡仁具有健脾祛湿的功效，不仅可以祛湿，还可治疗脾胃虚弱；三是苦瓜、苦瓜有利尿利湿的功效；四是山药、山药有健脾补益功效，能增强脾胃功能，有效排除体内水分；五是绿豆芽，具有清凉的功效清热除湿，用于治疗湿热滞滞滞。