吃什么祛湿气_吃什么祛湿气减肥最好

通常可以吃些赤小豆和茯苓以及山药，同时还能吃薏苡仁和红豆以及薏米，还可以服用山药和葱以及姜等食物来帮助患者祛除。大多具有清热和利湿以及养胃的功效，同时还有健脾和利水以及祛湿的作用。在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣性的食物，要多开窗和通风，保持室内温度干燥。