祛湿健脾的食物一般可以适当的吃一些薏米或者是山药,并且也可以适当的吃一些扁豆,可以起到祛湿的作用,并且还可以起到健脾的功效,改善湿气所引起的身体乏力或者是身体水肿,并且也能够缓解脾虚所引起的食欲下降。如果病情比较严重的,也可以配合医生口服药物进行治疗,比如使用健脾和胃的药物。