生完宝宝脸上长斑怎么办？

生完宝宝脸上长斑不用害怕，会慢慢消失。新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素c具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。