女人补气吃什么最好

补气可以吃以下几种：1、当归，当归具有益气活血调经止痛润肠通便的作用。合理使用当归可以促进身体排毒、抗衰老、保护头发，是女性美容产品；2、阿胶具有益气止血、滋阴润燥、防止流产的功效。可用于血虚患者，但需要注意的是，阿胶油腻，不利于消化。因此，胃不好的人应该少用；3、地黄、地黄，能补气补血，是女性的必然选择。