气虚吃什么补最快

气虚如果是肺气比较虚，可以遵医嘱来选择防风以及白术和黄芪等药物来进行改善。如果是肾气不足，可以配合熟地以及肉苁蓉和山萸肉来做调理，但也不排除是心气虚，可以服用远志以及菖蒲和人参来进行补充。如果是脾气虚，在平日里可以吃些山药或者是薏米来做调理。