女人可以在饮食中适量的喝些玫瑰茶和大枣人参茶能够补气血。气血不足多数会造成脏腑功能出现减退,甚至也会导致早衰,对于卵巢功能也有很大的影响,同时也会导致免疫功能下降,也会表现出有自汗和头晕耳鸣的症状。平时也能在医嘱下用益气补血的药来治疗,比如四君子汤。