吃什么祛湿气效果最好

祛湿气在日常生活中可以多吃一些薏米有助于利水肿、健脾祛湿的效果，还可以在医生的指导下服用除湿纸袋的药物进行缓解，平时不要在潮湿的地方待太久有可能会引起身体出现湿气的现象。在治疗时还可以使用拔罐的方式进行缓解，能够把体内的湿气排出体外，饮食方面要注意清淡的食物，不要吃寒性的水果。