怎么才能降低胆固醇

可以通过药物结合饮食和运动来降低胆固醇。总胆固醇的正常值一般不超过5.2。总胆固醇高的患者可以服用阿托伐他汀钙来降低胆固醇。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多运动，不要吃太油腻的食物，尽量不吃或少吃蛋黄、动物内脏、奶油等高胆固醇食物。除此之外多运动，可以做一些慢跑、打羽毛球等有氧运动。