宝宝脾虚吃什么食物补最快

要多吃些软、易消化、易吞咽的食物，如多吃小米粥，多吃软面，能有效地防止症状加重，可给儿童多吃些山药，山药具有健脾健胃的作用，对脾虚儿有很大益处。儿童在日常生活中一定要避免吃过凉食物、刺激性食物，才能有效地防止脾虚证的加重。要有良好的生活和饮食习惯，症状特别严重时应到正规医院进行详细检查，再给予针对性的治疗。