心虚吃什么补最快

心虚饮食方面可以吃一些清淡的食物，而且还要吃一些能够起到滋补阳气的食物，比如瘦肉还有鱼类、虾等，可以在医生的指导下服用补气血的药物来改善，在发作时有可能会引起胸口出现疼痛，而且还有腿脚麻木和低血糖的症状。平时还可以适当的吃一些维生素a和维生素b够补充身体的营养。